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每天两杯含糖饮料或致早死 是谣言还是科学研究

每天两杯含糖饮料或致早死 是谣言还是科学研究

每天两杯含糖饮料或致早死 近日,美国心脏协会期刊Circulation18日发布最新研究表明,每日喝两杯以上含糖饮料或带来早死风险,女性风险更高,女性和男性早死几率分别为63%和29%。 样...
TAG标签: 肥胖危害

每天走三万步都不瘦?你到底经历了什么

每天走三万步都不瘦?你到底经历了什么

有人问我说自己每天走了三万步为什么还瘦不下来?听完之后我有点震惊,三万步?那是什么概念?还每天?且不说这坚持下来就不太容易,而每天都在进行这个行为就真的能减肥了?怕不是...
TAG标签: 快乐减肥

你听说过8小时减肥法吗?

你听说过8小时减肥法吗?

最近减肥黑科技大国日本,给孤独弱小又可怜的我狠狠上了一课。不知道诸位有没有听说过8小时减肥法,一种现在正在流行的减肥方式。为什么说被狠狠地上了一课,容我下面慢慢道来...
TAG标签: 脂肪疾病

<b>举哑铃的好处有那些
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举哑铃的好处有那些

举哑铃是一种非常好的健身方式,举哑铃可以提升自己的力量,对肌肉的控制也会有所提升,平时在家或者在公司只要有空闲都可以用哑铃锻炼,对于爱好健身的小伙伴是非常不错的选...
TAG标签: 肥胖预防

想快速变瘦怎么办?推荐三种可以快速减肥的方

想快速变瘦怎么办?推荐三种可以快速减肥的方

这周就要聚会啦。周末就要去见男神啦。想快点穿上心仪已久的连衣裙……想要快速变瘦的理由千千万,但是能短期内瘦下去的方法却很难找。这次推荐三种可以快速变瘦的方法,三天...
TAG标签: 快乐减肥

运动后立即喝水易导致抽筋

运动后立即喝水易导致抽筋

长久以来,人们认为运动后要立刻喝水以防抽筋。但近日,来自澳大利亚伊迪斯科文大学的科研人员通过实验反驳了这一观点。他们通过研究发现,运动完立刻喝纯净水事实上会使人们...
TAG标签: 肥胖危害